睡五分鍾等於六個鍾頭的方法

睡五分鍾等於六個鍾頭的方法

健康 知識 一個睡五分鐘等於六個鐘頭的方法！——睡覺的訣竅 南懷瑾


所以，根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個
鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。
至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個
鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭
上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做
功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，
不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘
頭。就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的
道理有關係，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與
丹田（腎上）的力量融合，所謂“水火既濟＂，豁然一下，那你睡眠
夠了，精神百倍。所以失眠或真要夜裏熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二
十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。過了正子時大約十二
點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。更嚴重的，到了天快亮，四、五點
鐘，五、六點卯時的時候，你又困得想睡，這時如果一睡，一天都會
昏頭。所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，
睡它半小時，到了卯時（7：00）想睡覺千萬不要睡，那一天精神就
夠了。

不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡
著了，到第二天下午都昏頭昏腦，因此你會感覺失眠、睡眠不足，實
際上是你沒有經驗。 (沒想到睡眠也有這麼高深的學問，感謝南師。我試
了一下，果真如此。只在子時小睡了半小時，就起來一直到四點鐘才
睡，居然，六點鐘就自己醒了！要是在平時，我一般是要睡到九、十點鐘
以後才能起來的。大家也可試試，覺得有效果就頂一下吧。)

宿便：你所不知道的可怕真相

真相一：現代人的消化速度超級慢！

人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。
你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。

真相二：每天嗯嗯也不夠

不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了！這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。

正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，妳45kg的曼 妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的體重，

這是何等可怕的事。

宿便的產生三大問題：
1. 宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。
你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。

2. 宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。
小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會污染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦！

3. 宿便會不知不覺讓身材變形。
即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。

相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」！如何因應宿便的問題
現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。
一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。

更何況，有的人工作壓力大，甚至會有二三天拉不出屎，得連續唱著：～我想嗯～但是嗯不出來～等到便便像海～淹沒我～～

纖維素是清洗腸道的最佳營養 素，這是很重要的，因為人體有70%的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，只要腸道顧好，人體可以避免掉70%患病的機率！ 自己與家人每天最好也一起執行以下的建議，幫身體排毒兼減肥：

1：每天步行１００００步，需要一步一步算嗎？不用，一天就是散步走一小時路就對了

2：早上一起床，請喝５００cc的溫開水，每天至少要喝２０００cc的開水

3：每天一定要吃五到九種蔬果，不同顏色最好。


 一週一次的一公斤排毒餐：
若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒，建議可以一週一次，吃一公斤排毒餐。

照醫生的說法，週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要節食，只是把週五與週六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想！
週五晚上： 250克 優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個 
週六晚上： 250克 優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）
週日早上：請痛快嗯嗯，徹底清除宿便。

Bamboo Salt Premier Drink

Hai-O Garam Buluh (Bamboo Salt) Premier Drink

Hai-O bamboo salt uses 100% organic sun-dried salt as its raw material. This natural salt is made of energy seawater generated by the vast underground ore cluster at Yeonpyeong Island and Hyeongjun Peninsular, West Coast of Korea. The natural salt is poured into a 3-year old bamboo tube and sealed by unpolluted yellow clay. Sealed bamboo tube will be incinerated in kiln with pine firewood to melt and harden the natural salt into a column. Harmful materials such as heavy metals or impurities will be neutralized and removed after the burning process. However, the salt is enriched by essence of pine woods (such as turpentine and pine oil) and bamboo (200 types of essential trace elements) with inorganic metal ions such as magnesium, calcium, potassium, copper, iron and zinc which are essential for human body.

Main Ingredient: Bamboo Salt

Ingredient Efficacy

• Removes toxins (such as heavy metals, chemical substances, germs, metabolic wastes, acid toxicity, free radicals).

• Enhances intestinal peristalsis and eliminates sedimentary waste.
• Provides minerals and trace elements.
• Regulates biological mechanisms and body systems.
• Regulates acid-base balance and restores body alkalinity.
• Improves restorative capacity.

Use Direction

Mix one sachet of Hai-O Bamboo Salt Premier Drink with 200ml warm water or fruit juice and serve after stirred well.  

竹盐简介

HKIII 竹盐简介 1. 1400 年来韩国深入民间的“国宝级保健产品”,  大部分的韩国人都以竹盐替代精盐为日常食用盐。 2. 传入日本经已一百年, 引起盛况空前的 “竹盐热潮”！ 日本人已连续11年荣获世界平均寿命最高的国家。 平均寿命为86-87岁（女性）,  81-82岁（男性）。 3. 传入马来西亚各族族群已超过4年，带出奇妙的疗效和许多真人真事的见证。 4. 现已渐渐为马来西亚各族同胞普遍接收，并把竹盐生活化。 竹盐制造过程 以传统的方法把韩国西海岸的天然海盐以人工塞入生长三年以上的竹筒，筒口封泥，推入烤炉中，用松树及松脂，以900°C至1500°C热火烧烤精炼而成。 竹盐四大功能 1. 高碱性食品（PH10.44）：中和体内酸毒。 2. 70－80种矿物质与微量元素：唯一拥有80种左右有机矿物质的食品，全面不断补充人体流失的各种矿物质，永保健康。 3. 抗氧化及特强还原力：排除有害物质，抗自由基，抗老化，青春常驻。 4. 高能量（远红外线）：有助打通血管，促进血液循环，提升健康。 竹盐六大用途 杀菌，消毒，除臭，防腐，消炎，美白。
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竹盐, 让我们一起加油吧

欢迎您多多指教，加入我的竹盐创业之旅，  你可以联络我， 我们一起努力。。。。。。。

我们可以代为购买及寄送至海外国家， 

成份：100%韩国竹盐

一盒：5g x 40 Sachets = RM128.00

Payment： paypal ( safe to use ）

majalah@me.com


谢谢

iPad mini来了

市场一直期待的iPad mini平板厚度为7.2毫米，重量0.3千克，较上一代iPad轻了53%；分为黑、白两色，与iPhone 5颜色相同；屏幕分辨率与iPad 2一致，具体为1024×768；搭载苹果A5双核CPU；支持LTE、FaceTime HD摄像头，分辨率达到500万像素；采用苹果最新的闪电接口。

　　iPad mini分为WiFI及WiFi+4G版本，WiFI版本中，根据容量的不同，16GB、 32GB、64GB售价分别为329美元、429美元、529美元；WiFi+4G版中，根据容量的不同，16GB、 32GB、64GB售价分别为459美元、559美元、659美元。

这是苹果首次涉足小尺寸平板电脑领域，而就在几年前，乔布斯曾非常不看好小尺寸平板电脑，并认为10英寸的屏幕是平板电脑的底线。虽然目前市场对小尺寸平板产品的需求是显而易见的，但iPad mini的发布，确正打破了“苹果之父”之前的产品理念。究竟是市场需求正确，还是乔布斯的理念更有指导性，这二者之间倒也是一番博弈。

机身设计：

外观方面，iPad mini继续采用极简主义的工业设计，正面只有一块屏幕和一枚Home键，四周边框宽度基本相同，后边则是一款简单装饰的铝制背盖。此外，iPad mini的背盖将与目前的iPad有所区别，不再采用倾斜侧边设计，而完全是一个平面。由于该机的便携性为主要卖点，因此iPad mini整机非常轻薄，机身厚度只有7.2英寸，而7.2毫米的机身也成为了苹果平板电脑的最薄厚度。

屏幕接口：

在最受关注的屏幕方面，苹果iPad mini的表现不太给力，其分辨率仅为768×1024像素，和第一代、第二代iPad为同一水平。由于尺寸缩小的原因，在精细程度上，iPad mini要略高，但比起iPad 3，差距非常明显。接口方面，iPad mini毫无悬念的使用了最新的Lightning接口，因此在配件、外设方面，和iPhone 5通用。

处理器内存：

处理器方面，iPad mini采用的是Apple A5双核处理器，而不是最新的A6，这款处理器在iPhone 4S 上使用过，采用45nm制程生产工艺，主频锁定为1GHZ。

电池容量：

续航方面，苹果称新款iPad mini将可以保持10小时的使用时间，和iPad 3大致持平。由于机身变小，该机的电池容量其实并不大，因此苹果在iPad mini上进行的电池续航优化，还是比较令人称道的。

摄像头：

据官方称，iPad mini的前置摄像头可以拍摄720P规格的高清视频，据我们猜测应该是120万像素级别的前置摄像头。而该机背后的主摄像头为500万像素，配置和前代产品相同。

市场一直期待的iPad mini平板厚度为7.2毫米，重量0.3千克，较上一代iPad轻了53%；分为黑、白两色，与iPhone 5颜色相同；屏幕分辨率与iPad 2一致，具体为1024×768；搭载苹果A5双核CPU；支持LTE、FaceTime HD摄像头，分辨率达到500万像素；采用苹果最新的闪电接口。

　　iPad mini分为WiFI及WiFi+4G版本，WiFI版本中，根据容量的不同，16GB、 32GB、64GB售价分别为329美元、429美元、529美元；WiFi+4G版中，根据容量的不同，16GB、 32GB、64GB售价分别为459美元、559美元、659美元。

普洱茶·燕窝·礼篮·竹盐 海鸥3年攻4项目

海鸥集团将在未来3年把重点放在4个项目，即为普洱茶设立“大马仓”、大事发展燕窝业务、全面策动海鸥礼篮业务及向全球市场推介开岩生命竹盐。

　海鸥集团董事经理陈凯希指出，该公司去年净利只有2000多万令吉，今年估计超过3000万令吉，而该公司将与中国多家公司建立新战略联盟和策略伙伴关系，他们是北京同仁堂、天士力、国药及天津义聚永。

　他认为，海鸥会利用优势和大力度，扩大宣传建立普洱茶“大马仓”的声誉，使我国在茶叶界建立主导地位。

　他也说，亚硝酸盐风波面对的障碍已解决，海鸥将与国内知名燕窝厂合作，成立燕鸥控股有限公司联手发展燕窝业务，包括开拓中国市场。

两度遭遇大挫折

　他说，海鸥保健礼篮年销量突破200万大关，盼在未来3年销售量能突破逾500万令吉。

　“同时，海鸥直销独家推介的‘韩国开岩生命竹盐’，年销量超越千万令吉，明年会以达到2000万令吉，甚至攀升至4000万令吉。”

　陈凯希昨晚在海鸥集团37周年纪念联欢宴会时也说，今年周年庆典以“尽心尽力，发挥潜能”为主题，勉励全体员工不断提升能，要做到这点必须虚心学习，尤其要懂得向友好竞争 手学习，提高销售营业额和产品的价值及素质。

　他说，海鸥在过去37年来，两度遭遇巨大挫折，仍能保持千万令吉净利，说明了公司的弹性和韧力，未来3年是海鸥的关键时刻，希望公司上下能够乘胜追击，在3年内恢复”当年千万元雄狮之勇”，把海鸥打造成稳固建壮的公司。

黄家定：恒心经营 海鸥与马中密不可分

马中商务理事会主席丹斯里黄家定说，海鸥集团推动马中关系如经营生意般有恒心，显示出海鸥与马中关系密不可分。

　他说，海鸥及马中关系是相等的，亦是该集团董事经理陈凯希的命根，后者看中国未来对世界产生的影响力，带头做中国生意，为海鸥奠下基础。

　黄家定也是首相中国事务特使，他周一晚在海鸥集团周年晚宴致词时说，大马和中国在1974年建立邦交，陈凯希在翌年成立海鸥公司，在别人尚不了解中国时，便领先到中国发展生意。

　他说，中国稳定了目前世界的经济，他有信心过了巩固期，海鸥将能飞得更远，取得更佳的发展。

添3大将拼业绩

陈凯希宣布，为了确保公司持续成长，海鸥集团最近增添3员大将，他们是执行董事陈景岗、首席市场执行员郑在益及创意总监林甄臻。

　他说，陈景岗主导燕窝及普洱茶业务；郑在益负责集团的批发、零售及生产业务；林甄臻将引导广告部提升品牌创意水平，协助子公司重塑品牌，探讨开拓非华文教育者市场及礼篮礼场。

　他说，海鸥广泛罗致贤能与精英，不时为公司注入新血。

新闻由中国报提供

碱性竹盐的功效：

碱性竹盐的功效： 消化 -- 竹盐促进唾液和胃液分泌，帮助消化期官从分消化饮食。 美容 -- 青春痘（用来洁面），美白牙齿（刷牙），沐浴（皮肤问题），脱发（竹盐撒在头皮上，三五分钟后用洗发液照常清洗），瘦身（用竹盐水按摩有助于消除多余脂肪）。 皮肤敏感 -- 用竹盐水来清洗皮肤，有助于消除皮肤病，有能有效的让皮肤愈合。                  （脚干裂，脚癣，湿疹等都可以用竹盐泡澡，或以浓竹盐水泡脚20分钟） 排毒 -- 对人体健康最为有害的原因之一即新陈代谢异常。新陈代谢的基本内容就是消化和排出。竹盐可凭借着强劲的浸透里和渗透压清除肠内的宿便，进入唾液，胃液，血液，淋巴液，胆汁，小便等全身，将毒素排出体外。 降血压/血糖 -- 竹盐对于血压高的病患如果每天早晚两杯，有助于降低他们的血压。对于糖尿病患也有助于淡化他们血液里的血糖，也能有效的促进伤口的复合。 心血管问题 -- 心脏衰弱，心跳不律，高血压，血浓，血管硬化等等。 烹饪 -- 可用竹盐代替家用盐，家用盐所含的钠很高，对身体有害（精致盐属于酸性，天然海盐是中性），竹盐属于碱性对人体无害。初食竹盐一些人会觉得恶心，所以可以加入果汁里再喝，也能用以日常做菜的家用盐。 （现代人由于过多的使用公害食，加工食，肉食等都是酸性食物，所以体质基本都表现为酸性，竹盐属碱性有助于平衡人体的属性，和体制改善。） 建议： 早晚各别喝一杯，用一小茶匙的分量就好，咸度适量就好。进食早餐前20分钟空腹最为有效的吸收。饭后也能喝一杯，有助于淡化刚进食的食物里的一些有害物质。 刚服用完西药的病患尽量再一到两小时后才喝竹盐水。因为竹盐会淡化药物的作用。 竹盐是竹子和盐（韩国西海岸天然盐）经过严格煅烧得来的。高温煅烧可将严重毒素和有害物质去除。早在1300年以前，韩国民间就已经使用了竹盐，也是他们的主传秘方。在古医书《神农本草》及《本草纲目》均对烤盐有过论述。5000年以前，医学尚未发达，我们的祖先就把盐拿来炒一炒，或把盐放在竹筒里烤上几次，待日后有肠胃不适时再用。受伤时用作止血或消炎，清洗嘴巴，刷牙等等。当时古人把这种加工盐叫做“炼盐”或炒盐。

谁适合使用这产品:-

谁适合使用这产品:-

-任何人，想让自己体质更健康的人

-高血压，糖尿病，甲状腺，老鼠头屎，夜尿多，癌症，胃酸倒流，失眠，皮肤敏感，暗疮，痔疮，

便秘，血毒，关节炎，尿酸，胆固醇，牛皮癣，气喘病，肝脏问题等等。。

使用法：~~每天一包~~

首两个星期，早上空腹半包竹盐和临睡前半包竹盐加入水(100ml)搅均后即可饮用。

或每天一包海鴎生命竹盐倒入杯中（200ml），加入水搅均后即可饮用。

-建议早上空腹饮用，可帮助通便

-建议临睡前半包竹盐加入温水可帮助好眠。

成份：100%韩国竹盐

一盒：5g x 40 Sachets

你可以浏览(http://www.youtube.com/watch?v=k60YtbO9mzY)

海鸥生命竹盐!

您自以为很小心。您为健康而少吃高热量的食物，高糖份及高脂肪的食物。可是您每天在不知不觉地在摄取

另一种同样具高危险性的物质。吃食盐等于吃毒！是您食物中的隐性杀手！会致命！
    人类如果缺乏盐，就会感到全身乏力，头昏眼眩，肌肉痉挛脱水，心脏麻痹以及严重的癌症甚至死亡等

症状。吃健康的盐可以净血，吃劣质盐变浊血！现在为了你与家人的健康，就从海鸥竹盐开始吧！

历史背景

海鸥生命竹盐是依据韩国历代遗传下来的100%有机竹盐传统秘方研制而成。它聚集了其原料中：

天然海盐、竹子、黄土、松木，松脂，在达至1500。C的高温下反复烧烤中所获得的营养精华。

自1300年以来，竹盐已闻名韩国社会及被韩国民间当作医疗和保健的用途，在1988年，盐竹的

秘方的持有人公开给开拓食品公司，才得以被广乏使用，2007年供应给海鸥集团，竹盐的疗效

及普及化，将取代普通食盐而成为21世纪现代人必须食盐的最佳选择。

竹盐是矿物质宝库:-

海鸥竹盐富含76种矿物质和微量元素，如镁、钙、钾、锗、锌、碘、铜、铁、锰、磷、等等

竹盐是高碱性食品

它能调节人体内的酸碱平衡；帮助恢复人体新陈代谢。

(人体80%的疾病来自酸性体质。而100%癌症患者都拥有酸性的体质。癌细胞不能在碱性环境下生存)

竹盐功效是解毒之王:-

海鸥竹盐具胆固醇有极强渗透力，可快速消炎，中和，化解各种毒素，迅速消除机排除体外。

-排除重金属毒素

-化解和消除病毒，病菌；

-灌肠排毒/解毒，净血功效；

-消炎杀菌提升免疫力；

-消除胆固醇及尿酸病毒；

-清除体内宿便毒素

-抗氧化还原功效(癌细胞的克星和抗老化功效)

**长期食用竹盐，身体会还原到最初的最佳状态**

什么是竹盐

在数千年的造盐历史中，韩国人研制出一种特殊的盐——竹盐。竹盐是取天然海盐，选生长三年的王竹，将海盐填入竹筒，将纯净的黄土和泥封口，用特制的炉具，将竹筒竖立排列，用松木并撒上松脂的火力在1000度至1500度的高温中9次煅烧而成的天然物质。

与普通盐不同的是，竹盐虽然只是用普通的天然盐作为原料，但却含有有着药效功能的竹筒、松树、松脂和黄土的精华。竹盐与普通盐的区别正在于氯化钠的分子构造和无机物含量不同。
铜、铁、锌、镁、锗、硒等现代人类大量不足的矿物质及及微量元素从竹里、从土里、从松柴里剥离而出，融合在海盐里。同时1000℃以上的高温使海盐内所含的对人体严重伤害的重金属等等都化作气体逸出，使竹子里的竹沥、硫磺成分，松木中的松香成分，黄土中的药性成分一并渗入盐内，经多次烧烤的海盐融化后流到炉外，慢慢冷却后化作赭灰色的熔岩。
高级竹盐具有四大功能。
第一：解毒食品
1、            竹盐中含有天然硫磺和松脂的成分，这两种成分是中和、化解人体重金属毒素最有效的物质，许多国家的科学实验已充分证明了这一点。
2、            是中和人体内的淤血、细菌、病毒等毒素，这些毒素在长期大量药物的作用下，产生了抗体。竹盐的消炎、抗菌、中和毒素的能力是惊人的。
第二：平衡人体
竹盐对人体起着非常巨大的平衡作用，是碱性食品，能充分调节人体内的酸碱平衡。
第三：高能量物质
竹盐能不间断地放射远红外线。这是因为竹盐是用特殊的方法经由1000℃以上的高温烧制而成的。在竹盐的烧制过程中，它完成了一个由普通食品、向高能量食品跨越的过程。
第四：还原力
竹盐是抗氧化、清除自由基、还原力的食品。能够及时修补自由基损害的细胞。
让肾脏清除过量酸性物质，盐是必不可少的元素。身体没有足够的盐，酸性特征就会越来越强。
竹盐对于治疗精神疾病意义重大。锂其实中是盐的一替代品，通常用来治疗抑郁症。
竹盐是大脑保存血清素和褪黑激素必不可少的物质。水和盐可以承担起天然的抗氧化剂职责，并清除身体的有毒废物。在水分供应充足的身体里，色氨酸可以省下来进入大脑组织，用以生成血清素、褪黑激素和β——吲哚基乙胺，它们都是重要的抗抑郁神经传递素。
竹盐是预防和治疗癌症不可或缺的物质。癌细胞可以被氧气杀死，它们是厌氧性有机生物，必须生活在低氧环境下。假如水分供应充分，盐扩大血液循环的范围，使血液到达身体各处，这样血液的氧气和活性免疫细胞，就能够到达发生癌变的组织，并摧毁癌细胞。竹盐对于纠正心跳不均匀非常有效。另外，与通常的误解完全相反——盐，其实不会引起高血压。实际上，它对于调节血压很有帮助，前提是将盐与水，以及无机元素结合在一起，其比例搭配也很关键。对于某些人而言，摄取的盐分过少，而饮水量过多，的确会使血压上升。你只是喝水而没有摄取盐分，水分就不可能长时间停留在血液循环中，也就不可能完全注满所有的血管。这种情形会导致眩晕，使血管处于紧张状态，导致血压上升。只需要一两杯水，再加上一点盐——可以放在舌头上——就可以迅速、有效地让激烈跳动的心脏恢复正常，这对于田径场上的运动员尤其有好处。坚持这样做，就可以降低血压。同你的私人医生进行交流，安排好膳食中水分和盐的比例。
竹盐有利于调节睡眠，它是一种天然的安眠药。如果你喝下满满一杯水，并把几颗盐粒放到舌头上，可能很快就会进入沉沉的梦乡。记住，只有在喝水时，才可以把盐放到舌头上。如果只吃盐，时间一长，可能会导致流鼻血。经常喝水，并在膳食中增加盐，可以改善你的睡眠状态。
对于糖尿病患者而言，盐的作用尤其重要，它会平衡血液中的糖分，减少患者对胰岛素的需求。不和盐还可以减缓糖尿病对眼睛和血管的伤害。竹盐对于身体所有细胞产生水能和电能必不可少。盐可以在细胞需要能量的部位产生局部的能量。
在脑细胞整个工作时间里——从出生到死亡，盐有助于神经细胞的沟通和信息处理。
当食物颗粒通过肠道被吸收时，盐能起到重要的辅助作用。
竹盐可以有效清除肺部的粘痰，尤其是对于哮喘症、肺气肿、囊性纤维变性患者而言。
竹盐有助于治疗长期干咳。
竹盐能够有效清除粘膜炎和鼻窦火。
竹盐有助于预防痛风和痛风性关节火。
竹盐可以有效预防肌肉痉挛。
竹盐可以防止唾液分泌过多（睡觉流口水）。
骨质疏松症，可能是身体盐分和水分不足导致的结果。
竹盐可使骨骼变得更坚韧。
竹盐能够提高你的自信心，使你拥有良好的自我意识。
竹盐有助于维持性欲，提高性能力。
竹盐有助于减少双下巴出现的几率。身体缺盐，也意味着缺水。当唾液腺感觉到身体缺盐时，就会产生更多唾液以便于咀嚼和吞咽食物，给胃部提供分解食物的水分。不过，为了给唾液腺提供更多的用以生成唾液的水分，血管会出现“水分渗漏”，这些“渗漏”出来的水分，进入唾液腺以外的区域，使下巴和脸颊的肌肉体积增大，甚至会延伸到脖子部位。
竹盐有助于预防腿部静脉肿胀和曲张。
竹盐约含80多种身体需要的无机元素，其中包括必需的微量元素。
为身体补充充足的水分，有助于预防和治疗哮喘症，而过多的钾将会加剧哮喘症。饮用过多的橙汁或含钾较较多的运动型饮料，会增加哮喘症发生的概率，尤其是在锻炼之前饮用。因此，在锻炼前摄取一些盐，可以提高肺部呼吸的能力，避免排汗过多。
在橙汁中放一盐，是平衡钠和钾的重要手段，有助于维持细胞内外必需的水分含量。在某些国家和地区，人们喜欢把盐放入西瓜和水果中。这些水果含有大量钾元素，在食用前增加盐分，可使钠和钾达到平衡状态。
竹盐固然重要，但也不能摄取过多。你必须关注身体所需盐和水的比例，确保所喝的水足以把体内的盐分清洗掉，停止盐的摄取，并且喝上足够多的水，增加尿液的生成量，就可以消除身体细胞的肿胀。
盐水比例：每天饮水总量按自身体重的3.2%，成人每天竹盐总量3—4克，按600ml水比例补1克竹盐。
饮水方法：每天清晨饮300~500ml，每餐饭前30分钟饮水不少于250ml，每餐饭后一小时至2小时内饮350~450ml，另上午、下午各加饮500ml左右（慢饮），其它饮水时间顿饮。

海鸥生命竹盐!

海鸥生命竹盐! 您自以为很小心。您为健康而少吃高热量的食物，高糖份及高脂肪的食物。可是您每天在不知不觉地在摄取另一种同样具高危险性的物质。吃食盐等于吃毒！是您食物中的隐性杀手！会致命！ 人类如果缺乏盐，就会感到全身乏力，头昏眼眩，肌肉痉挛脱水，心脏麻痹以及严重的癌症甚至死亡等症状。吃健康的盐可以净血，吃劣质盐变浊血！现在为了你与家人的健康，就从海鸥竹盐开始吧！ 竹盐的历史背景早在1300年前就被韩国民间当作医疗和保健的用途，在1988年，盐竹的秘方的持有人公开给开拓食品公司，才得以被广乏使用，2007年供应给海鸥集团，竹盐的疗效及普及化，将取代普通食盐而成为21世纪现代人必须食盐的最佳选择。 竹盐的功效 1.）富含76种或更高的矿物质，微量元素的宝库。 2.）灌肠排毒/解毒，净血功效(解除痔疮，便秘和排除重金属) 3.）消炎杀菌提升免疫力。 4.）抗氧化还原功效(癌细胞的克星和抗老化功效) 5.）碱性竹盐，解除尿酸，平衡人体 6.）美容，减肥，预防骨质疏松症 产品试范一定要看！ http://www.e-smartgroupinternational.com/bamboo_functions_ch.php

清体瘦身美体 竹盐健康减肥法

要苗条先清肠
　　有专家指出，便秘会导致肥胖。长期出现便秘情况的人群，由于肠的蠕动功能差，排泄不畅，使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收，最终导致肥胖。
　　同时，宿便还会致使体内产生积毒，不仅影响美容，更会危害身体。而竹盐就可以起到清理肠道的作用。
　　用竹盐清肠的具体做法是：每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水.

　　竹盐按摩防水肿
　　多数肥胖的人身体四肢总感觉胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。
　　买一些美容竹盐做做按摩就能消肿;还可以直接选用含有竹盐成分的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上再进行适度按摩。
　　尤其注意大腿、腹部、臀部要重点“照顾”。坚持下去，你会感觉身体逐渐变轻了，竹盐香皂也有同样的效果。
　　竹盐能“消肿”是因为它其中的有机物能够渗入皮肤，促进皮肤的新陈代谢，排出体内多余的水分和废物，当你在按摩的过程中感觉到浑身发热就表明体内垃圾正在伴随着汗水和你说拜拜了!
　　另外，竹盐中含有大量矿物质，可以让你的肌肤变得紧紧绷绷，细滑粉嫩。

　　早盐晚蜜养生经
　　每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水能促进肠蠕动，解除便秘，减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖，这也应了俗语中"早盐晚蜜"的养生经验。
　　大概15天左右你就能感觉到“清仓”的快感了。竹盐比一般的盐更具有解毒排毒功能的原因是它的提炼技术。
　　市场上真品高质竹盐是将产自韩国西海岸的天然盐灌进3年生竹筒内，放入黄土做成的窑中，用松木、松脂作燃料。
　　在1000-1500度的高温中历经9次煅烧而成的天然物质，在这个复杂的工艺中，竹盐融合了竹子、黄土、松脂等多种天然材质的药性，其中就包括竹子清热解毒和黄土中硫磺的毒性中和作用。
　　当然，在此基础上，平时还要注意多运动，以促进体内机能的正常循环和代谢，才能减肥健康两不误。

　　平衡人体
　　竹盐能对人体起着非常巨大的平衡作用，并通过这种平衡和调节达到人体的自愈和康复。
　　竹盐不但矿物质含量丰富，而且微量元素全面均衡，并以天然合理的结构存在，特别有助人体全面吸收。
　　竹盐是强碱性食品，充分调节人体内的酸碱平衡，从根本上铲除现代疾病。

　　竹盐强化了渗透压的功能，恢复了人体的新陈代谢秩序，助消化、助排泄、助营养输入，激活了人的生命力。

便秘致胖竹盐清肠排毒苗条法

竹盐减肥法 平衡人体
便秘会导致肥胖。长期出现便秘情况的人群，由于肠的蠕动功能差，排泄不畅，使脂肪长时间堆积在肠道中并被过量吸收，最终导致肥胖，同时，宿便还会致使体内产生积毒，不仅影响美容，更会危害身体。而竹盐就可以起到清理肠道的作用。
韩国女人皮肤都很好，主要是她们在生活中使用竹盐和相关的产品。眼下，对生活有着挑剔品位的时尚人群中正悄悄流行这新的竹盐类健康瘦身产品。它强调的是内外兼修，通过清除身体的积毒来实现瘦身。可以清肠，帮助消化，外用还能消炎排毒，瘦身减脂，改善酸性体质。
　　竹盐能对人体起着非常巨大的平衡作用，并通过这种平衡和调节达到人体的自愈和康复。
　　竹盐不但矿物质含量丰富，而且微量元素全面均衡，并以天然合理的结构存在，特别有助人体全面吸收。
　　竹盐是强碱性食品，充分调节人体内的酸碱平衡，从根本上铲除现代疾病。
　　竹盐强化了渗透压的功能，恢复了人体的新陈代谢秩序，助消化、助排泄、助营养输入，激活了人的生命力。

海鸥生命竹盐

海鸥生命竹盐可以起到清理肠道的作用。

用海鸥生命竹盐清肠的具体做法是：

每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水，大概15天左右你就能感觉到“清仓”的快感了。
眼下，对生活有着挑剔品位的时尚人群中正流行一种新的海鸥生命竹盐竹盐类健康瘦身产品。
它强调的是内外兼修，通过清除身体的积毒来实现瘦身。

要想消肿也可以试试用海鸥生命竹盐。每天沐浴时，选用含有海鸥生命竹盐沐浴乳和身体磨砂膏，
均匀涂抹在身上，并进行适度按摩。尤其是大腿、腹部、臀部这样一些易肿的部位，
需要重点“照顾”。坚持下去，就会在身心方面得到改善。另外，使用海鸥生命竹盐香皂也会收到同样的效果。


海鸥生命竹盐之所以能“消肿”。是因为它其中的有机物能够渗入身体中，排出体内多余的水分和废物，
促进皮肤的新陈代谢，当在按摩的过程中感觉到浑身发热，这就表明，体内垃圾正在伴随着汗水排出。
另外，海鸥生命竹盐竹盐中含有大量矿物质，可以让肌肤紧紧绷绷，细滑粉嫩。